다이어트 일기
05월 23일 (음식 1667kcal)
sdf00
- 2016.05.23 09:32
- 28
- 0
아침식사 : 70kcal (4.20%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 708kcal (42.47%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 숙주나물 (2소접시, 152g) | 29kcal |
| 떡갈비 (1회분, 170g) | 354kcal |
| 육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
저녁식사 : 505kcal (30.29%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
간식 : 384kcal (23.04%)
| 블루베리음료 (1팩, 80ml) | 40kcal |
| 오렌지를 사랑한 망고 (1회분, 10g) | 50kcal |
| [삼양] 삼양짱구 (1/4봉지, 18g) | 97kcal |
| [던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1/2컵, 218ml) | 197kcal |
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