다이어트 일기
05월 23일 (음식 2111.3kcal, 운동 960kcal)
야야곰
- 2016.05.23 09:08
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아침식사 : 479kcal (22.70%)
| 소세지야채볶음 (1소접시,89g) | 166kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
점심식사 : 660kcal (31.26%)
| 짬뽕라면 (1대접, 328g) | 660kcal |
저녁식사 : 281kcal (13.31%)
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
간식 : 691kcal (32.73%)
| [맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔,180ml) | 69kcal |
| 소프트아이스크림 (1개,120g) | 198kcal |
| [롯데리아] 햄버거 (1/2회분, 51g) | 125kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
| 막국수 (2인분, 200g) | 224kcal |
운동 : 960kcal
| 자전거 타기 (170분) | 960kcal |
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