다이어트 일기
05월 23일 (음식 2198kcal, 운동 346kcal)
한풀
- 2016.05.23 08:35
- 13
- 0
아침식사 : 981kcal (44.63%)
| 딸기잼바른식빵 (4장, 160g) | 748kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [오뚜기] 크림스프 (1인분, 26g) | 113kcal |
저녁식사 : 1,217kcal (55.37%)
| 쇠고기등심 (1회, 300g) | 654kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (3잔, 1205ml) | 563kcal |
운동 : 346kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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