다이어트 일기
05월 23일 (음식 1796kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.05.23 07:21
- 81
- 0
아침식사 : 496kcal (27.62%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 갈비찜 (1/2소접시, 100g) | 115kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
점심식사 : 478kcal (26.61%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 파인애플 (1/4조각, 25g) | 5kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분) | 239kcal |
저녁식사 : 822kcal (45.77%)
| 계란볶음밥 (1.5인분, 502g) | 822kcal |
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