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다이어트 식단

xx몰에서 퍼온 다이어트 식단표ㅋ

다신등급

샤앙리
  • 2015.04.13 13:42
  • 2,156
  • 11

식단 짜기 귀찮거나 어떻게 해야할지 모르시겠다는 분들을 위해ㅋ
전 귀찮은 1인인지라ㅡㅡ
닭가슴살대신 다른 단백질로 바꿔드셔도 되요

xx몰에서 퍼온 다이어트 식단표ㅋ

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  • 정석
    근육량을 늘리자 2015.04.18 21:49

    괜찮네요 저도 식단짜기 힘들었는데 이 식단 한번 써볼게요 ㅎㅎ

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  • 초보
    아기곰이 2015.04.17 23:38

    1000칼로리 ㅠㅠ

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  • 입문
    how 2015.04.16 10:41

    감사합니다..식단참고많이되겠어요

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  • 입문
    씨미레 2015.04.15 20:06

    감사합니다:)

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  • 초보
    허니♥비 2015.04.15 05:42

    하.. 이렇게 먹다간.. ㅠㅠ

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  • 정석
    샤앙리 2015.04.13 15:18

    멜짱 조 식단에서 약간만 다르게 응용해도 좋을듯 싶어용...맛있고 건강한 식단으로 다이어트 화이팅^^

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  • 정석
    샤앙리 2015.04.13 15:17

    뷔스티에 입자! 저도 골치 아팠던 부분이라
    ㅎㅎ 나중에는 응용해서 더 맛난 다이어트 되세용

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  • 정석
    샤앙리 2015.04.13 15:16

    딸셋맘3 ㅎㅎ식단걱정 끝 ㅎ

    답글
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  • 다신
    끝은어디에 2015.04.13 15:11

    오. 좋은데요
    식단짜느라 머리 안써도 되고

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  • 초보
    몸무게에 성공이 달렸다!!!! 2015.04.13 13:51

    저처럼 초보들한테 유익한 정보네요~자료 감사합니다^^

    답글
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굶어도 배는 안줄어드는군요.. 하핰

2015.04.15 조회수 : 278
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