다이어트 일기
05월 22일 (음식 1294.3kcal, 운동 104kcal)
ttuu
- 2016.05.22 18:34
- 36
- 0
점심식사 : 685kcal (52.92%)
| 까르보나라 스파게티 (1인분, 370g) | 685kcal |
저녁식사 : 442kcal (34.17%)
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
간식 : 167kcal (12.90%)
| [공차] 초콜렛밀크티 (1잔, 500ml) | 167kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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