다이어트 일기
05월 22일 (음식 1403kcal)
셀린k
- 2016.05.22 15:21
- 54
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아침식사 : 441kcal (31.43%)
| 잡곡밥 (1공기, 121g) | 180kcal |
| 청국장 (1인분) | 178kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
저녁식사 : 730kcal (52.03%)
| 잡곡밥 (1공기, 168g) | 250kcal |
| 청국장 (1인분) | 125kcal |
| [청정원] 숯불떡갈비 (1봉지, 185g) | 300kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 71g) | 44kcal |
| 열무김치 (1소접시, 34g) | 11kcal |
간식 : 232kcal (16.54%)
| 참외 (1개, 250g) | 77kcal |
| [롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) | 155kcal |
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