• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 22일 (음식 899.7kcal, 운동 120kcal)

다신등급

쎄미23
  • 2016.05.22 11:03
  • 32
  • 0
아침식사 : 252kcal (28.01%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
숙주나물 (1소접시, 76g) 14kcal
소세지야채볶음 (1/4소접시, 22g) 41kcal
잡채 (1/4인분, 22g) 37kcal
점심식사 : 253kcal (28.09%)
잡채 (1/4인분, 22g) 37kcal
소세지야채볶음 (1/4소접시, 22g) 41kcal
숙주나물 (1소접시,76.3g) 15kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
저녁식사 : 395kcal (43.90%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
명이나물 (1회분) 20kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 100g) 210kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

05월 22일 (음식 1324kcal, 운동 324kcal)

2016.05.22 조회수 : 38
다음글

30일 아침먹기 14일차 성공!

2016.05.22 조회수 : 59
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 백투날씬 N
  2. 2 45만들쟈 N
  3. 3 @yewon-0211 N
  4. 4 카@lhj_love N
  5. 5 ㅇㅅㅇ1994 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기