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다이어트 일기

05월 20일 (음식 883kcal, 운동 300kcal)

다신등급

영빈아가
  • 2016.05.22 01:18
  • 29
  • 0
아침식사 : 316kcal (35.79%)
[동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g) 3kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
점심식사 : 567kcal (64.21%)
참치캔 기름제거 (1캔,100g) 120kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) 102kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal
운동 : 300kcal
줄넘기 (30분) 300kcal
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