다이어트 일기
05월 21일 (음식 528kcal, 운동 472kcal)
diet_diet
- 2016.05.22 01:15
- 22
- 0
아침식사 : 250kcal (47.35%)
밥 2/3공기 , 김치찌개
| 밥 (1회분,0g) | 250kcal |
저녁식사 : 253kcal (47.92%)
바나나 1개, 수박 조각 5개, 우유 1잔
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| 수박 (1조각,125g) | 25kcal |
간식 : 25kcal (4.73%)
과자 25
| 과자 (회분, 0g) | 25kcal |
운동 : 472kcal
| 런닝 (60분) | 472kcal |
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