다이어트 일기
05월 20일 (음식 708kcal, 운동 25kcal)
아가리 다이어터
- 2016.05.21 19:20
- 31
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점심식사 : 263kcal (37.15%)
| 두부유부초밥 (1회분, 198g) | 224kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 20g) | 3kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 10g) | 36kcal |
저녁식사 : 445kcal (62.85%)
| [CJ] 프레시안닭가슴살볶음밥 (1인분, 270g) | 445kcal |
운동 : 25kcal
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 19kcal |
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