다이어트 일기
05월 20일 (음식 1811kcal, 운동 438kcal)
쿠마마
- 2016.05.21 15:03
- 23
- 0
점심식사 : 487kcal (26.89%)
| [맥도날드]후렌치 후라이 S (1회분,74g) | 229kcal |
| [맥도날드] 쿼터 파운더 치즈 (1/2개, 98g) | 258kcal |
| [맥도날드]코카콜라 제로 (1회분,220ml) | 0kcal |
저녁식사 : 1,111kcal (61.35%)
| 깐풍새우 (2.0인분, 0g) | 346kcal |
| 탕수육 (3.0회분, 300g) | 591kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 112g) | 174kcal |
간식 : 213kcal (11.76%)
| [공차] 허니밀크티 당도 30% (1잔,500ml) | 213kcal |
운동 : 438kcal
| 리버스 바벨 컬 (10분) | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 28kcal |
| 헬스 (25분) | 350kcal |
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