다이어트 일기
05월 21일 (음식 1494kcal, 운동 280kcal)
쓰리빽♥
- 2016.05.21 14:34
- 29
- 0
아침식사 : 705kcal (47.19%)
| 김치볶음밥 (1인분,400g) | 590kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 226kcal (15.13%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g) | 151kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
저녁식사 : 563kcal (37.68%)
| 고구마샐러드 (1인분, 597g) | 563kcal |
운동 : 280kcal
| 훌라후프 (40분) | 160kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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