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다이어트 일기

05월 21일 (음식 573kcal, 운동 901kcal)

다신등급

니트원피스

 1 1 1 1 1 3 1
  • 2016.05.21 14:34
  • 81
  • 0
아침식사 : 57kcal (9.95%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
저녁식사 : 174kcal (30.37%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 150g) 174kcal
간식 : 342kcal (59.69%)
[오리온] 초코파이 (2봉, 60g) 342kcal
운동 : 901kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) 18kcal
버피테스트(세트) (50회) 150kcal
플랭크 (3분) 18kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (350회) 175kcal
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2016.05.21 조회수 : 46
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