다이어트 일기
05월 20일 (음식 827kcal, 운동 1321kcal)
연앤온리
- 2016.05.21 11:58
- 37
- 0
점심식사 : 590kcal (71.34%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
저녁식사 : 237kcal (28.66%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
운동 : 1,321kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 플랭크 (60분) | 360kcal |
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