다이어트 일기
05월 20일 (음식 1605kcal, 운동 155kcal)
망고공
- 2016.05.21 09:07
- 63
- 0
점심식사 : 644kcal (40.12%)
| 추어탕 (1인분, 700g) | 341kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 7g) | 5kcal |
저녁식사 : 961kcal (59.88%)
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 341g) | 452kcal |
| [대두식품서울지점] 만쥬세트/밤만쥬 (1회분, 98g) | 296kcal |
운동 : 155kcal
| 설거지 (10분) | 23kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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