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다이어트 일기

05월 21일 (음식 859kcal)

다신등급

꺄르륵ㅎ
  • 2016.05.21 08:32
  • 19
  • 0
아침식사 : 295kcal (34.34%)
닭가슴살 (1.0인분, 100g) 109kcal
양상추샐러드 (1소접시, 156g) 186kcal
점심식사 : 564kcal (65.66%)
쌀밥 (1인분, 147g) 219kcal
[오뚜기] 3분카레(매운맛) (1인분, 200g) 160kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
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출산 다이어트 -32kg. 운동시작 4개월 -20kg했어요.

2016.05.20 조회수 : 8,577
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