다이어트 일기
05월 20일 (음식 1085kcal, 운동 355kcal)
콩콩이바라기
- 2016.05.21 00:42
- 38
- 0
아침식사 : 120kcal (11.06%)
| [공류보감] 공류보감(선식) (1포,35g) | 120kcal |
점심식사 : 580kcal (53.46%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 385kcal (35.48%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵,86g) | 385kcal |
운동 : 355kcal
| 점핑잭 (세트) (0회) | 50kcal |
| 덤벨프레스 (10분) | 80kcal |
| 와이드 스탠드 푸쉬업 (10분) | 90kcal |
| 클로즈그립 푸쉬업 (10분) | 90kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
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