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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생리 중 운동..

다신등급

Hepatica
  • 2015.04.09 16:51
  • 403
  • 9

제가 평소에 박봄다리운동1시간30분-2시간 정도랑 마일리 하체운동을 하는데 생리 중에도 계속 해도 될까요?

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  • 지존
    내꿈은 44s 2015.04.09 20:10

    Hepatica 아항..오늘한번 해봐야지.엄두가안나던데ㅎㅎ;;

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  • 정석
    Hepatica 2015.04.09 20:10

    내꿈은 44s 저는 회수를 안세고 시간으로 해요!한쪽 다리당 10-15분씩 하고 바꿉니다

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  • 지존
    내꿈은 44s 2015.04.09 20:06

    Hepatica 몇회씩 하고 바꾸시나요?

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  • 정석
    Hepatica 2015.04.09 20:03

    내꿈은 44s 네..다리 바꿀 때 말고는 거의 안멈추고 계속해요.영상같은거 보면 시간이 금방가서요

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  • 지존
    내꿈은 44s 2015.04.09 20:00

    박봄다리운동을 한시간이나요?계속 쉬지않고요?아님? 전양쪽50 회씩 하면 힘들어서 그냥쉬는데..

    답글
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  • 정석
    Hepatica 2015.04.09 17:04

    구리야 감사해요 열심히 해볼게요!

    답글
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  • 정석
    Hepatica 2015.04.09 17:04

    별쓰로리 그렇군요...좋은 의견 감사합니다!!

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  • 초보
    구리야 2015.04.09 17:03

    힘내세요 ㅜㅜ

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  • 다신
    별쓰로리 2015.04.09 16:55

    컨디션에따라하심되실것같은데용?
    너무무리해서도 않좋아요☞☜
    양이많거나생리통이심할경우에는 강도약한운동해보셔요~
    저는 생리통은없어져서..평소처럼운동은하는데 무리는안해요..물도목마를때만먹는..쉽게몸이부을까봐요ㅠ

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2015.02.02 조회수 : 126
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