05월 20일 (음식 1109kcal, 운동 400kcal)
| [한솥도시락] 열무강된장비빔밥 (1인분, 500g) | 485kcal |
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (20장) | 60kcal |
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 25g) | 128kcal |
| 아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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