다이어트 일기
05월 20일 (음식 957kcal, 운동 1236kcal)
긍정적마임
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- 2016.05.20 17:17
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점심식사 : 839kcal (87.67%)
| 바지락칼국수 (1인분) | 839kcal |
저녁식사 : 118kcal (12.33%)
검은콩미숫가루인데 그냥 미숫가루밖에 읍네
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
운동 : 1,236kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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