30일 점핑잭
점핑잭 14일차
광주먼지
- 2015.04.09 02:36
- 109
- 3
오늘350개 했어요!!
저는 집에 방방이가있어서
발목에 무리없이 잘하고있네요
가끔 팔이 꺽어지만 ㅠㅠ
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pingpinge ㅅ생활에지혜네요 저도발목이좀안좋아서 4일찬데 50회땐2회 100회땐3회로나눠서 하는데 발목아파서스베누심고집에서방방뛰어요걷는쪽으론별로지만쿠션이좋아섴ㅋ 아랫집걱젛도들하고 3세트로하는데40-30-30인데쉬는간격에2-4분쉬니까 너무쉬엄수엄하는건아닐까걱정이네요내일은150회걱정이후덜덜 님은보통하면 한번에하셔요?저처럼한번에는아.닌데간격짧게두고하시나요?
진미라 아니에여 방방이 있어서 하기가 쉬워요 바닥에서 하면 발목아파서 몇개못하겠더라구요ㅠ
대단하네여.. !