다이어트 일기
05월 20일 (음식 927kcal, 운동 552kcal)
밍쨩
- 2016.05.20 09:08
- 31
- 0
아침식사 : 418kcal (45.09%)
| [CU]케이준치킨샐러드 샌드위치 (1회분, 140g) | 330kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
점심식사 : 509kcal (54.91%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 파전 (1인분, 30g) | 58kcal |
| 코다리조림 (1인분, 0g) | 101kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 59g) | 110kcal |
운동 : 552kcal
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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