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다이어트 일기

05월 20일 (음식 888kcal, 운동 288kcal)

다신등급

인디핑크
  • 2016.05.20 07:03
  • 8
  • 0
아침식사 : 279kcal (31.42%)
쇠고기미역국 (1/4인분, 200g) 79kcal
제육볶음 (1/4인분, 108g) 200kcal
점심식사 : 208kcal (23.42%)
김밥 1개 (7개, 255g) 208kcal
저녁식사 : 331kcal (37.27%)
쇠고기미역국 (1인분, 318g) 126kcal
현미밥 (1공기, 50g) 76kcal
오이김치 (1인분) 27kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
청국장 분말 (1큰술, 6g) 26kcal
간식 : 70kcal (7.88%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
운동 : 288kcal
필라테스 (60분) 288kcal
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