다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝타보신분들
소라찡찡
- 2016.05.19 23:33
- 201
- 7
요즘 스피닝에 관심이 생겨서 후기를 검색해보니까 강도를 세게 하다 보면 근육이 녹는 병에 걸린다는 말이 많더라고요~ 실제로 그런 병에 걸리신 분이 많은가요?
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단비0501 자세한 답변 감사해요!^^ 한번 도전해봐야겠어요 너무 빡세지 않게!
전 스피닝 추천이요ᆢ유산소로 그만한운동 없는듯 해요ᆢ아무생각없이 그냥 가면 사십분 뚝딱
스피닝 타는 사람들 뒤에서 보면 빡세게 타는사람은 다섯손가락 꼽히든데요~강도를 조절해서 타심 그런일 없을거에요~화이팅ᆞ
전 스피닝 1년넘게 탔는데ᆢ동작을 제대로 하면 지금도 죽을거 같고ᆢ슬렁슬렁하면 그냥 재밌어요~예를들면 푸쉬업 동작많은데 완전히 안숙이고ᆢ반만숙인 다던지
참고로 전 거의 못 따라갔었... 체험으로 한번 해볼 수 없나 알아보셔요~ 그리고 심상치않게 아프시면 꼭 병원 가시구요! 화이팅!!
01hz026 헉ㅜㅜ그정도에요?ㅜ저도타게되면조심해야겠어요. 감사합니다^^
전 딱 한번 타봤는데요.. 그러고 일주일간 제대로 못 걸었다죠;; 무서워서 안탔어요ㅠ