다이어트 일기
05월 19일 (음식 1927.6kcal, 운동 540kcal)
외소해지고싶다
- 2016.05.19 23:20
- 81
- 0
아침식사 : 766kcal (39.75%)
| 카레 (1인분,0g) | 417kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기,210g) | 349kcal |
점심식사 : 686kcal (35.59%)
| 삼선볶음밥 (1인분,400g) | 686kcal |
저녁식사 : 475kcal (24.66%)
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기,210g) | 349kcal |
운동 : 540kcal
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (60분) | 540kcal |
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