다이어트 일기
05월 19일 (음식 2222kcal, 운동 132kcal)
송철수
- 2016.05.19 17:30
- 20
- 0
아침식사 : 165kcal (7.43%)
비타민 음료,계란후라이
| 바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g) | 50kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 225kcal (10.13%)
초코 브라우니
| 브라우니케익 (1조각,113g) | 225kcal |
저녁식사 : 1,342kcal (60.40%)
떡볶이,순대,참치김밥
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
| 순대 (1중간접시,300g) | 542kcal |
| 참치김밥 (1인분,300g) | 496kcal |
간식 : 490kcal (22.05%)
컵라면
| [오뚜기] 열라면컵 큰컵 (1큰컵,115g) | 490kcal |
운동 : 132kcal
걷기
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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