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다이어트 일기

5월19일

다신등급

hun8520
  • 2016.05.19 09:41
  • 30
  • 0

아침운동 : 다리스트레칭, 레그레이즈 30회 3세트
아침 : 저녁때그렇게참앗던 글레이즈드 1개 200kcal

오늘도운동빡세게해야지
5.19(7일차) am8:00 -2.5kg

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체지방은 태우고 근육은 늘리는 '최적의 식사법'

2016.05.18 조회수 : 43,995
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