다이어트 일기
05월 19일 (음식 1180.8kcal, 운동 172kcal)
Heokaty
- 2016.05.19 09:39
- 23
- 0
아침식사 : 325kcal (27.52%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 팥밥 (1/2공기, 45g) | 154kcal |
| 오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
| 들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
점심식사 : 96kcal (8.13%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 502kcal (42.51%)
| 오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 팥밥 (1공기,90g) | 310kcal |
| 매운떡볶이 (1회분,100g) | 151kcal |
| 단무지무침 (1소접시,60g) | 24kcal |
간식 : 258kcal (21.83%)
| [BBQ] 후라이드 (1조각,85g) | 222kcal |
| 코카콜라 (1캔, 80ml) | 36kcal |
운동 : 172kcal
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
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