다이어트 일기
05월 19일 (음식 1128kcal, 운동 360kcal)
체지방10kg빼기
- 2016.05.19 07:22
- 26
- 0
아침식사 : 279kcal (24.73%)
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (2조각, 82g) | 264kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 534kcal (47.34%)
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 268kcal |
| 미역국 (3/4대접, 187g) | 41kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 107g) | 22kcal |
| 땅콩조림 (1.5소접시, 30g) | 121kcal |
| 볶은김치 (3/4소접시, 70g) | 82kcal |
저녁식사 : 315kcal (27.93%)
| 훈제계란 (2개, 120g) | 176kcal |
| 참외 (2개, 450g) | 139kcal |
운동 : 360kcal
| 사이드레그레이즈 (15분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
N
-
2
치유37
N
-
3
이순곰
N
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기