다이어트 일기
05월 19일 (음식 2356kcal, 운동 581kcal)
Ssocookie
- 2016.05.19 07:04
- 19
- 0
아침식사 : 710kcal (30.14%)
| 설렁탕 (1인분,600g) | 420kcal |
| 현미밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
점심식사 : 1,064kcal (45.16%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 설렁탕 (1인분,600g) | 420kcal |
| [카페베네]호두바나나 머핀 (1개,105g) | 313kcal |
저녁식사 : 210kcal (8.91%)
| [기린] 바나나머핀 (1회분,50g) | 210kcal |
간식 : 372kcal (15.79%)
| [롯데] 치토스 (1봉지,46g) | 255kcal |
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
운동 : 581kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 241kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
terria
-
4
눈웃음에이
N
-
5
카@jjeongmi80
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기