다이어트 일기
05월 19일 (음식 811.7kcal)
쏘니킴
- 2016.05.19 06:39
- 24
- 0
아침식사 : 354kcal (43.61%)
| [이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회,90ml) | 15kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩,200ml) | 75kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 126g) | 96kcal |
점심식사 : 263kcal (32.40%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분,40g) | 10kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
저녁식사 : 195kcal (23.99%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩,100g) | 152kcal |
| [이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회,90ml) | 15kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) | 8kcal |
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