다이어트 일기
05월 17일 (음식 822kcal, 운동 290kcal)
he222
- 2016.05.19 01:10
- 24
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저녁식사 : 822kcal (100.00%)
| 꽁치조림 (2토막, 293g) | 382kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| [뚜레쥬르] 녹차카스테라 (1회분, 50g) | 160kcal |
| [미닛메이드] 오렌지쥬스 하트플러스 (1병, 200ml) | 90kcal |
운동 : 290kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 하프 버피테스트 (10분) | 30kcal |
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