다이어트 일기
05월 18일 (음식 921.9kcal, 운동 300kcal)
심폐후생술
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- 2016.05.18 17:56
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아침식사 : 307kcal (33.33%)
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉,200g) | 204kcal |
점심식사 : 307kcal (33.33%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉,200g) | 204kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
저녁식사 : 307kcal (33.33%)
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉,200g) | 204kcal |
운동 : 300kcal
| PT체조 (40분) | 300kcal |
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