다이어트 일기
05월 18일 (음식 645kcal, 운동 690kcal)
오돌오식오복
- 2016.05.18 14:24
- 35
- 0
점심식사 : 435kcal (67.44%)
| [남양] 17차 (1컵, 500ml) | 0kcal |
| [썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 240ml) | 120kcal |
| 상투과자 (3회분, 90g) | 315kcal |
간식 : 210kcal (32.56%)
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
| 우유 (1컵, 350ml) | 210kcal |
운동 : 690kcal
| 평영 수영 (20분) | 200kcal |
| 접영 수영 (20분) | 220kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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