05월 18일 (음식 1603kcal, 운동 462kcal)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 백반 (1/2인분, 0g) | 290kcal |
청국장
| 청국장찌개 (1인분, 0g) | 284kcal |
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| [배스킨라빈스] 아몬드봉봉 (1싱글컵, 115g) | 288kcal |
| 아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 262kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 200kcal |
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