다이어트 일기
05월 18일 (음식 959kcal, 운동 684kcal)
태양콩
- 2016.05.18 09:46
- 56
- 0
아침식사 : 357kcal (37.23%)
| 시저샐러드 (1인분,185g) | 342kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 322kcal (33.58%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 51g) | 108kcal |
저녁식사 : 215kcal (22.42%)
| [현대에프에스] 함박스테이크&샐러드 (1회분, 120g) | 215kcal |
간식 : 65kcal (6.78%)
| 찐옥수수 (1개, 50g) | 65kcal |
운동 : 684kcal
| 빠르게걷기 (180분) | 684kcal |
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