다이어트 일기
05월 18일 (음식 1324kcal, 운동 648kcal)
genie98
- 2016.05.18 09:22
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아침식사 : 221kcal (16.69%)
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 569kcal (42.98%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
저녁식사 : 449kcal (33.91%)
| 비빔국수 (1인분, 400g) | 449kcal |
간식 : 85kcal (6.42%)
| [빙그레] 빙그레캔디바 (1회분, 85ml) | 85kcal |
운동 : 648kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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