다이어트 일기
05월 18일 (음식 1346kcal, 운동 720kcal)
상상토끼
- 2016.05.18 07:35
- 29
- 0
아침식사 : 192kcal (14.26%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
점심식사 : 193kcal (14.34%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
저녁식사 : 810kcal (60.18%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 200g) | 259kcal |
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
간식 : 151kcal (11.22%)
| 화과방영양갱 팥 (1회분, 40g) | 130kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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