1일째!!근데질문이요..답좀해주세요

오늘이하루짼대..운동체크를할려고보니(세트)라고하더라고요..세트라는게무슨세트라는거죠?20회라고해서20회햇느데운동체크를어떡해해야하는건지알려주세요
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횟수체크는어떡게해요?시간만뜨네요..
세트는 신경쓰지마시고 밑에 한 갯수만 적어두셔도 돼요~!