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다이어트 일기

05월 17일 (음식 676kcal, 운동 935kcal)

다신등급

치묘
  • 2016.05.17 22:52
  • 119
  • 0
아침식사 : 166kcal (24.56%)
통닭 (1/4인분) 166kcal
저녁식사 : 133kcal (19.67%)
삶은계란 난백 (2개, 66g) 31kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
간식 : 377kcal (55.77%)
아몬드 (8개, 8g) 56kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 200ml) 108kcal
[삼양] 요거트딸기 (1회분, 150g) 157kcal
아몬드 (8개, 8g) 56kcal
운동 : 935kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 300kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
싸이클 실내자전거 (49분) 455kcal
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2016.05.18 조회수 : 186
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