다이어트 일기
05월 17일 (음식 633.7kcal, 운동 120kcal)
아가리 다이어터
- 2016.05.17 22:45
- 53
- 0
점심식사 : 410kcal (64.70%)
| 낫또 (1인분,50g) | 100kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
저녁식사 : 224kcal (35.30%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 38g) | 7kcal |
| 연어회 (1조각, 89g) | 130kcal |
운동 : 120kcal
| 자전거 타기 (20분) | 120kcal |
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