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어?저두요 ㅠㅠ원래 규칙적이였는데 다이어트하니 한달 넘어갈때도 있구 그러네요...
이론상 - 체지방이 줄면서 체온이 낮아져
몸에 혈액순환이 손끝.발끝 까지 안되니 수족냉증에. 생리 불순도 생깁니다.
방법 - 체지방을 올릴수 없으니 체온 올려줌.
밤에도 수면양말. 따뜻한물 주머니.
따뜻한 성질의 대추차 먹으면
생리불순에 도움되요.
원래 그렇대요ㅠㅠㅠ 몸이 위협을 느껴서..
헐..저도요..