다이어트 일기
05월 17일 (음식 869kcal, 운동 270kcal)
폭식주의보
- 2016.05.17 21:58
- 51
- 0
아침식사 : 292kcal (33.60%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 찐만두 (1개) | 220kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 336kcal (38.67%)
| 다코야끼 (8개, 160g) | 336kcal |
저녁식사 : 241kcal (27.73%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 고추잡채 (1접시, 200g) | 92kcal |
운동 : 270kcal
| 다신 (7분) | 270kcal |
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