다이어트 일기
05월 17일 (음식 832kcal, 운동 80kcal)
SUhyen
- 2016.05.17 15:40
- 50
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아침식사 : 176kcal (21.15%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
점심식사 : 330kcal (39.66%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 326kcal (39.18%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
운동 : 80kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
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