다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 먹는 칼로리가 일정한가용??
킹코이
- 2016.05.17 15:23
- 104
- 1
저는 기초칼로리가 1200 조금 넘는데
어떤날은 1200 어떤날은 800
이렇게 일주일에 반반씩 되거든요
의도한건 아니구.. 바쁠때 저녁을 제대로 못챙겨먹은채로 밤이 되서 못먹는..ㅎㅎ
혹시 문제 있을까요??ㅠㅠ
운동은 일주일에 3번 근력에 비중을 두어 유산소와 함께 하고있습니다
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매일 칼로리를 같게 먹는것도 그리좋진 않다고 들어서 어떤날은좀 많이 어떤날이 좀 적게 먹어요 님처럼 하시면 금방 빠지실거에요 ㅎ