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다이어트 일기

05월 17일 (음식 1470kcal, 운동 240kcal)

다신등급

55kg 도저~언!!
  • 2016.05.17 12:28
  • 14
  • 0
아침식사 : 450kcal (30.61%)
유부초밥 (5개, 75g) 450kcal
점심식사 : 554kcal (37.69%)
[롯데리아]데리버거 (1회분, 132g) 343kcal
[롯데리아] 오징어링 (1메뉴, 64g) 177kcal
[롯데리아]아메리카노 (1컵, 290g) 34kcal
저녁식사 : 341kcal (23.20%)
닭갈비 (2소접시, 230g) 341kcal
간식 : 125kcal (8.50%)
계란빵 (1개, 80g) 125kcal
운동 : 240kcal
배드민턴 (20분) 90kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
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