다이어트 일기
05월 17일 (음식 584kcal, 운동 182kcal)
쓰리빽♥
- 2016.05.17 09:47
- 15
- 0
아침식사 : 77kcal (13.18%)
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
점심식사 : 486kcal (83.22%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 왕만두 (3개, 150g) | 294kcal |
간식 : 21kcal (3.60%)
| 블랙커피 (1잔, 500ml) | 13kcal |
| 우엉차 (1회분, 200g) | 8kcal |
운동 : 182kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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