다이어트 일기
05월 17일 (음식 1067kcal, 운동 355kcal)
체지방10kg빼기
- 2016.05.17 07:55
- 28
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아침식사 : 173kcal (16.21%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 762kcal (71.42%)
| 떡볶이 (1인분, 180g) | 273kcal |
| 고추튀김 (1인분) | 225kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (2조각, 82g) | 264kcal |
저녁식사 : 132kcal (12.37%)
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 41g) | 132kcal |
운동 : 355kcal
| 스트레칭 (20분) | 60kcal |
| 훌라후프 (40분) | 160kcal |
| 목욕 (30분) | 135kcal |
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