다이어트 일기
05월 16일 (음식 545kcal, 운동 84kcal)
허리19
- 2016.05.16 23:11
- 19
- 0
아침식사 : 545kcal (100.00%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
운동 : 84kcal
운동장 5바퀴
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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